Luisteren naar mezelf
In mijn vorige blog schreef ik dat luisteren vandaag mijn werk is geworden.
Dat gebeurde niet van de ene dag op de andere. Eerst leerde ik naar mezelf luisteren: Wat had ik écht nodig? Dat was niet eenvoudig, dus zocht ik hulp. Allerlei paden heb ik bewandeld; een coach, healings, lichaamswerk, meditatie, een retraite … Het ene resoneerde meer dan het andere. Ook dat hoort bij het proces: ontdekken wat wel en niet bij jou past.
Mijn praktijk moest méér zijn dan plaats van ontspanning. Diepgang, transformatie, een echte meerwaarde bieden. Dat was mijn verlangen. Mijn pad bracht me via lichaamswerk, massageopleidingen en later ook kruidenstudies steeds dichter bij één essentie: luisteren. Luisteren naar wat zichtbaar is, en naar wat subtieler spreekt.
De signalen herkennen
De combinatie van Belle âme opstarten, opleidingen volgen, gezin en huishouden, sociaal leven, … het was niet eenvoudig. Ik liep mezelf opnieuw voorbij. Mijn lichaam gaf signalen. Net als 5 jaar eerder: slecht slapen, hartkloppingen, extreme vermoeidheid, concentratieproblemen en emoties die soms hoog opliepen.
Deze keer herkende ik de signalen. En belangrijker nog: ik nam ze serieus. Ik liet los wat ik dacht dat “moest” en maakte bewust tijd voor mezelf. Rust, minder afspraken, wandelen in de natuur, meditatie, journaling: manieren om te evalueren waar ik stond en hoe ik verder kon gaan zonder mezelf op te branden.
Luisteren in mijn praktijk
Massage voelt voor mij als meditatie. Volledig afstemmen op jou, mijn klant, en goed luisteren. Fysiek, intuïtief. Het is moeilijk uit te leggen, maar het is er. Een gevoel dat zegt wat nodig is. Soms wijk ik af van wat ik vooraf dacht te doen. En telkens blijkt dat precies te zijn wat nodig was.
Bij één van mijn vaste klanten, iemand die steevast een stevige relaxatiemassage boekt, voelde ik een diepe vermoeidheid. Ik masseerde zachter en langzamer zodat diepere ontspanning kon intreden. Opnieuw bevestiging: dit was precies wat hij nodig had. Niet omdat ik iets “wist”, maar omdat ik leerde vertrouwen op wat zich aandient in het moment.
De essentie is eenvoudig: vertraag, voel, luister. Dan hoor je je lichaam fluisteren. Dan kan je bijsturen vóór je over je grenzen gaat. En soms, als je écht afgestemd bent, hoor je ook het fluisteren van een ander lichaam.
Misschien fluistert jouw lichaam ook al even. De vraag is niet óf het spreekt, maar of je bereid bent te luisteren.